Ab 12.Dezember

[...]
Auch tagsüber wird es ab dem 12. Dezember Ausgangsbeschränkungen geben.
Der Aufenthalt außerhalb der eigenen Wohnung ist in der Zeit von 5 bis 20 Uhr ebenfalls 
nur aus triftigen Gründen erlaubt. Zu den oben genannten Gründen für die Nachtstunden, 
die auch am Tag gelten, kommen hinzu:
[...]
Sport und Bewegung an der frischen Luft ausschließlich alleine, 
mit einer weiteren nicht im selben Haushalt lebenden Person 
oder mit Angehörigen des eigenen Haushalts.
[...]

Quelle:
/red